Domáci grécky jogurt s ovocím

Domáci grécky jogurt s ovocím

Vynikajúci je nielen ako zdravé raňajky, ale hodí sa aj do mnohých sladkých či slaných jedál. Domáci grécky jogurt naviac obsahuje dávku bielkovín, vápnika ako aj kultúr, ktoré priaznivo ovplyvňujú trávenie. Skúsite si ho vyrobiť doma podľa nášho receptu?

Ingrediencie

  • 2000 mlčerstvé pasterizované mlieko

  • 3 PLčerstvý jogurt so živými kultúrami

  • 300 gmüsli

  • 400 grôzne ovocie (pomaranč, kiwi, kumkvát, granátové jablko)

Postup

  1. Mlieko zahrejeme na 40 až 45 °C. Pridáme jogurt so živými kultúrami a udržiavame v teple pri 40 °C asi 12 hodín. Potom jogurt nalejeme do sitka s bavlnenou utierkou a necháme asi 120 minút odkvapkávať od prebytočnej tekutiny. Potom jogurt naplníme do sklených pohárikov.

  2. Do pohárikov rozdelíme müsli a naň navrstvíme jogurt. Očistené, olúpané ovocie nakrájame na kúsky a pridáme k jogurtu. Dobrú chuť!

Ohodnoťte recept
Raňajky
Zdravé recepty
Grécko
celosezónne

Komentáre (0)

K tomuto receptu zatiaľ neboli pridané žiadne komentáre

Podobné recepty

  • Recepty
  • Ingrediencie
  • Články

© Copyright 2025 - Varíme spolu

Recepty, fotografie jedál, videá a ďalší obsah je chránený autorskými právami.