Fazuľová polievka z fava fazule
Aj takáto je fazuľová polievka, hoci by ste to na prvý pohľad asi nepovedali. Krásne hladká a zelená, doplnená o kúsky klobásky. Fava fazuľa je vlastne bôb záhradný, a preto má takú sviežu farbu, ale aj jemne sladkú chuť. Táto superpotravina je bohatá na bielkoviny, vlákninu, železo i horčík, ale má nízky obsah tuku. Dá sa všestranne využiť podobne ako cícer či šošovica.
Ingrediencie
1 kscibuľa
2 strúčikycesnaku
2 PLmaslo
400 gmrazená fava fazuľa
1000 mlzeleninový vývar
soľ
mleté čierne korenie
(vetvičky) čerstvý tymián
150 gkyslá smotana
1 kspapriková klobása
Postup
Cibuľu a cesnak olúpeme a orestujeme na masle v hrnci. Fazuľu necháme povoliť, potom ju vylúpeme, pridáme do hrnca k cibuli a cesnaku.
Krátko spoločne orestujeme a zalejeme vývarom. Dochutíme soľou, korením a tymiánom.
Polievku privedieme k varu, povaríme asi 5 minút, potom pridáme kyslú smotanu a odstavíme. Niekoľko fazuliek vyberieme a necháme ich na ozdobenie. Potom polievku rozmixujeme do hladka.
Paprikovú klobásu nakrájame na malé kocky a necháme ich opekať na panvici. Polievku rozdelíme do tanierov, doplníme klobásou, ozdobíme celými fava fazuľami a smotanou. Môžeme podávať s pečivom. Dobrú chuť!
Komentáre (0)
K tomuto receptu zatiaľ neboli pridané žiadne komentáre