Grilovaná treska s farebnou zeleninou
Úžasný letný obed alebo večera pod holým nebom. Grilovaná treska s farebnou zeleninou je veľmi rýchla a nenáročná. Je to typ jedla, ktorý oceníte aj počas horúcich dní, pretože nie je ťažké na trávenie a je plné bielkoviny a vlákniny. Iba rýchlo pripravíte, grilujete a o pol hodinu už hoduje celá rodina.
Na grilovanú tresku
600 gčerstvá treska
soľ
mleté čierne korenie
1 kscitrón
olivový olej
Na grilovanú zeleninu
1 kscuketa
1 ksbaklažán
2 kspaprika
200 gcherry paradajky
Postup
Filety tresky naporcujeme, osolíme, okoreníme a pokvapkáme citrónovou šťavou spolu s olivovým olejom.
Všetku zeleninu umyjeme a osušíme. Baklažán s cuketou nakrájame na kolieska hrubé asi 0,5 cm a rozložíme ich na papierovú utierku. Osolíme a necháme „vypotiť“ a prebytočnú vodu vysušíme. Papriku zbavíme semienok a nakrájame na štvrtiny.
Na rozpálenom grile postupne grilujeme pripravenú zeleninu zo všetkých strán, dáme ju na tanier, pokvapkáme olivovým olejom a ochutíme soľou a korením.
Na gril vložíme aj pripravenú tresku a grilujeme ju z oboch strán. Z každej strany asi 3 minúty, otáčame opatrne, aby sa nepotrhala. Hotovú tresku servírujeme spolu s grilovanou zeleninou. Dobrú chuť!
Komentáre (0)
K tomuto receptu zatiaľ neboli pridané žiadne komentáre