Jarný kefírový nápoj

Jarný kefírový nápoj

Jarný kefírový nápoj vás určite neomrzí. Jeho svieža chuť a vzhľad sa perfektne hodia na dni, keď už čoraz viac vykúkajú slnečné lúče a vy potrebujete zahnať smäd niečím kvalitným. Kefír je kvasený mliečny nápoj, ktorý obsahuje probiotiká a podporuje zdravie črevnej mikroflóry. V spojení s uhorkou a mrkvou si tak doprajte poriadnu dávku látok prospešných pre vaše zdravie.

Ingrediencie

  • 1 ksšalátová uhorka

  • 300 mlkefír

  • 1 PLolivový olej

  • soľ

  • mleté čierne korenie

  • 100 mlperlivá voda

  • 1 ksmrkva na ozdobenie

  • 1 ksmalá uhorka na ozdobenie

Postup

  1. Uhorku opláchneme a olúpeme. Nakrájame na menšie kúsky a dáme do mixéra.

  2. Prilejeme kefír, pridáme olivový olej a dochutíme soľou a korením. Všetko rozmixujeme dohladka.

  3. Prilejeme perlivú vodu a niekoľkokrát premiešame. Mrkvu a malú uhorku očistíme a nakrájame na dlhé a tenké rezance.

  4. Nápoj prelejeme do pohárov a ozdobíme rezancami mrkvy a uhorky. Podávame vychladené. Dobrú chuť!

Ohodnoťte recept
Nápoje
Zdravé recepty
Bezlepkové jedlá
jar

Komentáre (0)

K tomuto receptu zatiaľ neboli pridané žiadne komentáre

Podobné recepty

  • Recepty
  • Ingrediencie
  • Články

© Copyright 2025 - Varíme spolu

Recepty, fotografie jedál, videá a ďalší obsah je chránený autorskými právami.