Kokosové kari s pečenou treskou

Kokosové kari s pečenou treskou

Kokosové kari s pečenou treskou je výrazné farbami i chuťami. Presne také, aké má byť a aké sa očakáva od jedla pripraveného na indický spôsob. Všetky použité suroviny spolu perfektne ladia a vytvárajú harmonický celok, ktorý poteší telo i dušu. Ak máte radi výrazné koreniny a jednoduché recepty, určite ho vyskúšajte.

Ingrediencie

  • 1 PLolivový olej

  • 1 ksmalá cibuľa

  • 3 strúčikycesnaku

  • 1 PLčerstvý zázvor

  • 1 PLžlté kari korenie

  • 1 ČLrímska mletá rasca

  • 1 ČLkurkuma

  • 1 plechovkakokosové mlieko

  • 1 ČLčerstvá limetková šťava

  • soľ a mleté čierne korenie podľa chuti

  • 4 ksfilety Aljašská treska (sviečková)

  • 1 hrnčekcherry paradajky

  • 1 ksčervenej chilli papričky

  • čerstvý koriander na ozdobenie

Postup

  1. Rúru predhrejeme na 200 °C a olivovým olejom vymažeme stredne veľký pekáč. Na panvici rozohrejeme olivový olej a restujeme na drobno nakrájanú cibuľu do mäkka asi 3 až 4 minúty. Pridáme prelisovaný cesnak a nastrúhaný zázvor, restujeme spoločne ešte asi 1 minútu.

  2. Vmiešame kari, rascu a kurkumu. Opekáme asi 1 minútu, aby sa korenie rozvoňalo. Prilejeme kokosové mlieko, limetkovú šťavu, soľ a korenie. Necháme mierne povariť, pokým omáčka nezíska krémovú konzistenciu.

  3. Do pripravenej zapekacej misky vložíme filety tresky, prilejeme kari omáčku a pridáme prepolené paradajky a plátky chilli. Tresku pečieme 20 až 25 minút do mäkka. Podávame napríklad s ryžou, posypané čerstvým koriandrom. Dobrú chuť!

Ohodnoťte recept
Hlavné jedlá
Večera
Tip redakcie
Ryby
Bezlepkové jedlá
Bezlaktózové jedlá
India
celosezónne

Komentáre (0)

K tomuto receptu zatiaľ neboli pridané žiadne komentáre

Podobné recepty

  • Recepty
  • Ingrediencie
  • Články

© Copyright 2026 - Varíme spolu

Recepty, fotografie jedál, videá a ďalší obsah je chránený autorskými právami.