Kurací kotlík s batatmi a fazuľami
Kurací kotlík s batatmi a fazuľami je kombinácia, ktorá zahreje na tele aj na duši. Je to jednoduché a rýchlo hotové jedlo, ktoré vyniká pestrosťou farieb aj chutí a je mimoriadne sýte, no nie ťažké. Vyskúšajte, je to super tip na rýchly obed alebo výdatnejšiu večeru.
Ingrediencie
4 kskuracie prsia
soľ
mleté čierne korenie
olivový olej
1 kscibuľa
4 kscesnaku
1 plechovkačervená fazuľa
1 plechovkadrvené paradajky
1 hrsťzelená fazuľka
šťava z 1/2 limetky
1 ksčervená paprika
1 ksväčší uvarený batat
2 ČLchilli vločky
4 ČLmletá rasca
čerstvá petržlenová vňať
1 kschilli papričky
400 guvarená ryža
Postup
Mäso nakrájame na kúsky, osolíme a okoreníme ich. Opečieme na oleji na panvici dozlatista. V inej panvici opečieme na oleji najemno nakrájanú cibuľu s prelisovaným cesnakom, pridáme paradajky, fazuľu, šťavu z limetky, zelené fazuľky, nakrájanú papriku, batat, koreniny a podľa potreby podlejeme vodou.
Všetko podusíme pod pokrievkou asi 10 minút, primiešame aj pripravené mäso.
Podávame posypané nasekanou petržlenovou vňaťou, nakrájanou chilli papričkou a varenou ryžou. Dobrú chuť!
Komentáre (0)
K tomuto receptu zatiaľ neboli pridané žiadne komentáre