Kuracie supreme s brokolicovým šalátom

Kuracie supreme s brokolicovým šalátom

Kuracie supreme s brokolicovým šalátom nemá svoj názov iba náhodou. Supreme je totiž francúzsky rez kuracích pŕs, pričom ide o vykostené mäso s kožou a zároveň len malou časťou kosti. Tento spôsob chráni mäso pred vysušením a aj po tepelnej úprave bude krásne šťavnaté. Vyskúšajte, uvidíte, ako budete spokojní.

Na mäso

  • 800 gkuracie prsia s krídlom a kožou

  • soľ

  • mleté čierne korenie

  • 8 PLolivový olej

  • 70 gmaslo

Na šalát

  • 200 gbrokolica

  • 2 ksavokádo

  • 300 gcícer v slanom náleve

  • 1 kscitrón

  • 1 ksgranátové jablko

Postup

  1. Mäso zo všetkých strán osolíme a okoreníme. Z každej strany 3 minúty opečieme na oleji na panvici, ktorú môžeme dať do rúry. Podlejeme vodou a pečieme v rúre pri 200 °C asi 15 minút. Potom kura vyberieme a do výpeku vmiešame maslo.

  2. Brokolicu rozoberieme na ružičky a 2 minúty ich povaríme vo vriacej a osolenej vode. Precedíme a necháme vychladnúť. Avokádo prepolíme, vyberieme kôstku, lyžicou vydlabeme a nakrájame na kúsky.

  3. Cícer precedíme a dáme do misky, podľa chuti ho osolíme, okoreníme a pokvapkáme citrónovou šťavou. Pridáme brokolicu s avokádom, všetko premiešame, prípadne ešte dochutíme soľou a korením. Hotové kuracie prsia podávame so šalátom, ktorý tesne pred podávaním posypeme granátovým jablkom. Dobrú chuť!

Ohodnoťte recept
Hlavné jedlá
Tip redakcie
Mäsité jedlá
celosezónne

Komentáre (0)

K tomuto receptu zatiaľ neboli pridané žiadne komentáre

Podobné recepty

  • Recepty
  • Ingrediencie
  • Články

© Copyright 2026 - Varíme spolu

Recepty, fotografie jedál, videá a ďalší obsah je chránený autorskými právami.