Kuskus so zeleninou
Jednoduchý kuskus so zeleninou je záchranným receptom v situácii, keď nestíhate uvariť jedlo, ktoré vyžaduje dlhý čas prípravy alebo v situácii, keď si chcete do práce pripraviť nekomplikovaný obed. A keď vám z neho zostane, pokojne si odložte aj na večeru. Je to dobrý zdroj energie, takže by sa mal konzumovať s mierou alebo vyvážiť dostatočným pohybom.
Ingrediencie
320 gkuskus
olivový olej
soľ
2 ksšalotka
2 ksstonky stonkového zeleru
1 ksveľká žltá paprika
1 ksčervená paprika
2 PLnastrúhaný parmezán
8 lístkovčerstvá mäta
Postup
Kuskus dáme do misky, pokvapkáme ho olejom, osolíme ho a pripravíme podľa návodu na obale.
Šalotky medzitým olúpeme a nasekáme nahrubo. Stonkový zeler a papriky nakrájame na kúsky.
V hlbokej panvici na oleji opečieme najskôr šalotky, potom pridáme zvyšnú zeleninu a krátko ju opečieme. Pridáme hotový kuskus a všetko premiešame. Nakoniec do zmesi vmiešame mätu a nastrúhaný parmezán. Syr môžeme použiť aj na zdobenie tesne pred podávaním. Dobrú chuť!
Komentáre (0)
K tomuto receptu zatiaľ neboli pridané žiadne komentáre