Kuskus so zeleninou

Kuskus so zeleninou

Jednoduchý kuskus so zeleninou je záchranným receptom v situácii, keď nestíhate uvariť jedlo, ktoré vyžaduje dlhý čas prípravy alebo v situácii, keď si chcete do práce pripraviť nekomplikovaný obed. A keď vám z neho zostane, pokojne si odložte aj na večeru. Je to dobrý zdroj energie, takže by sa mal konzumovať s mierou alebo vyvážiť dostatočným pohybom.

Ingrediencie

  • 320 gkuskus

  • olivový olej

  • soľ

  • 2 ksšalotka

  • 2 ksstonky stonkového zeleru

  • 1 ksveľká žltá paprika

  • 1 ksčervená paprika

  • 2 PLnastrúhaný parmezán

  • 8 lístkovčerstvá mäta

Postup

  1. Kuskus dáme do misky, pokvapkáme ho olejom, osolíme ho a pripravíme podľa návodu na obale.

  2. Šalotky medzitým olúpeme a nasekáme nahrubo. Stonkový zeler a papriky nakrájame na kúsky.

  3. V hlbokej panvici na oleji opečieme najskôr šalotky, potom pridáme zvyšnú zeleninu a krátko ju opečieme. Pridáme hotový kuskus a všetko premiešame. Nakoniec do zmesi vmiešame mätu a nastrúhaný parmezán. Syr môžeme použiť aj na zdobenie tesne pred podávaním. Dobrú chuť!

Ohodnoťte recept
Večera
Hlavné jedlá
Zdravé recepty
Bezmäsité jedlá
celosezónne

Komentáre (0)

K tomuto receptu zatiaľ neboli pridané žiadne komentáre

Podobné recepty

  • Recepty
  • Ingrediencie
  • Články

© Copyright 2026 - Varíme spolu

Recepty, fotografie jedál, videá a ďalší obsah je chránený autorskými právami.