Orieškovo-ovsená kaša s čokoládou

Orieškovo-ovsená kaša s čokoládou

Teplá kaša je najlepším spôsobom ako naštartovať deň. Orieškovo-ovsená kaša s čokoládou je sýta, krásne voňavá a mimoriadne chutná. Zahreje a zaplní žalúdok na celé dopoludnie. Vďaka nej vám nehrozia prudké výkyvy hladiny cukru v krvi. Ak nemáte datľový sirup, použite javorový či agáve.

Na kašu

  • 12 PLjemne mleté ovsené vločky

  • 1000 mlkokosové mlieko

  • 3 PLkakao

  • 3 PLnesladené arašidové maslo

  • 3 PLmleté oriešky podľa chuti

  • 4 PLdatľový sirup

Na dokončenie

  • 200 gjablká

  • datľový sirup na preliatie

  • kakao na posypanie

  • horká čokoláda podľa chuti

  • oriešky (zmes) podľa chuti

Postup

  1. Vločky zmiešame v hrnci s mliekom a kakaom a necháme zľahka prejsť varom. Potom pridáme arašidové maslo a pomleté orechy. Pokiaľ je kaša príliš riedka, pridáme ovsené vločky. Ku koncu varenia vmiešame ešte sirup na osladenie.

  2. Kašu servírujeme s kúskami nakrájaného ovocia, preliatu datľovým sirupom, posypanú kakaom, kúskami čokolády a nasekanými orieškami. Dobrú chuť!

Ohodnoťte recept
Raňajky
Bezmäsité jedlá
Dezerty
Bezlaktózové jedlá
celosezónne

Komentáre (0)

K tomuto receptu zatiaľ neboli pridané žiadne komentáre

Podobné recepty

  • Recepty
  • Ingrediencie
  • Články

© Copyright 2026 - Varíme spolu

Recepty, fotografie jedál, videá a ďalší obsah je chránený autorskými právami.