Ovocný kokteil s jogurtom

Ovocný kokteil s jogurtom

Ovocný kokteil s jogurtom vás skvele naštartuje na raňajky. Alebo vás zasýti predpoludním, aby ste vydržali až do obeda bez vyhľadávania všelijakých maškŕt. Obsahuje iba ovocie, med, vodu a jogurt. AK si ho chcete spraviť výživnejší, použite vopred namočené ovsené vločky. Krásne ho zahusti a pridajú aj sýtosť.

Ingrediencie

  • 250 gmaliny

  • 100 gčučoriedky

  • 1 ksmenší banán

  • 1 PLmed alebo čakankový sirup

  • 250 gbiely jogurt

  • 250 mlvoda

Postup

  1. Maliny roztlačíme a prepasírujeme, aby sme odstránili zrniečka. Malinové pyré vložíme do mixéra. Pridáme čučoriedky, kúsky olúpaného banánu, med, biely jogurt a vodu. Všetko rozmixujeme na hladký nápoj.

  2. UŽITOČNÝ TIP: Pre výživnejšiu verziu pridajte pred mixovaním veľkú lyžicu vopred namočených ovsených vločiek.

Ohodnoťte recept
Raňajky
Nápoje
Zdravé recepty
leto

Komentáre (0)

K tomuto receptu zatiaľ neboli pridané žiadne komentáre

Podobné recepty

  • Recepty
  • Ingrediencie
  • Články

© Copyright 2026 - Varíme spolu

Recepty, fotografie jedál, videá a ďalší obsah je chránený autorskými právami.