Pikantná treska v omáčke z kyslej smotany

Pikantná treska v omáčke z kyslej smotany

Pikantná treska v omáčke z kyslej smotany spája jemnosť a ostrosť zároveň. V tomto jedinečnom spojení vytvára jednoduché, no chuťovo výrazné jedlo, ktoré perfektne dopĺňa lahodná zelenina obalená v glazúre z vody, cukru a masla. Ak si chcete vychutnať niečo špeciálne a zároveň nekomplikované, toto jedlo môže byť voľbou číslo jeden.

Na rybu

  • 4 ksfilety z tresky po 150 g

  • soľ

  • mleté čierne korenie

  • 2 PLolivový olej

  • 1 PLmaslo

  • 1 ksčervenej chilli papričky

  • 125 mlsuché biele víno

  • šťava z 1/2 citrónu

  • 250 mlkyslá smotana

Na glazovanú zeleninu

  • 500 gčerstvá brokolica

  • 400 gčerstvá baby karotka

  • 1 PLkrupicový cukor

  • 50 gmaslo

  • 1 ksšalotka

  • soľ

Postup

  1. Filety tresky umyjeme, osušíme papierovou utierkou a z oboch strán ich osolíme a okoreníme. Na panvici s nepriľnavým povrchom rozohrejeme olivový olej a filety opečieme z oboch strán dozlatista. Potom ich odložíme na bok.

  2. Do panvice pridáme maslo, najemno nakrájané chilli a za stáleho miešania restujeme asi 1 minútu. Prilejeme víno a necháme pobublávať, kým sa trochu zredukuje. Vmiešame citrónovú šťavu, kyslú smotanu a premiešame. Pridáme rybu, pažítku a krátko prehrejeme.

  3. Brokolicu rozoberieme na ružičky a veľké kúsky prekrojíme. Karotku očistíme a umyjeme. Brokolicu aj karotku krátko povaríme v osolenej vode, vyberieme, ihneď prepláchneme studenou vodou a necháme odkvapkať.

  4. Na panvici zvaríme asi 150 ml vody s cukrom a pridáme maslo. Vložíme predvarenú zeleninu a pridáme na osminky nakrájanú šalotku. Prehrievame a opatrne zeleninu obraciame tak, aby sa začala obaľovať „glazúrou“ vytvorenou z vody, cukru a masla. Nakoniec zeleninu osolíme. Tresku v omáčke podávame s pripravenou zeleninou. Môžeme ozdobiť najemno nasekanou pažítkou a chilli papričkou. Dobrú chuť!

Ohodnoťte recept
Hlavné jedlá
Večera
Ryby
celosezónne

Komentáre (0)

K tomuto receptu zatiaľ neboli pridané žiadne komentáre

Podobné recepty

  • Recepty
  • Ingrediencie
  • Články

© Copyright 2026 - Varíme spolu

Recepty, fotografie jedál, videá a ďalší obsah je chránený autorskými právami.