Poke bowl s pečeným lososom
Poke bowl s pečeným lososom je plné voňavých a chutných ingrediencií. Tradične je poke bowl havajské jedlo, ktoré v jednej miske kombinuje ryžu, čerstvú a surovú rybu a zeleninu. Tu je losos opečený pre intenzívnejšiu chuť, ale aj pre väčšiu bezpečnosť pri konzumácii. Napriek tomu miska tohto jedla vás očarí farbami a skladbou chutí. Inak, vedeli ste, že „poke“ v havajčine znamená „nakrájať na kúsky“?
Na ryžu a rybu
2 hrnčekbiela sushi alebo hnedá ryža
med
2 PLsójová omáčka
1 PLolivový olej
4 ksfilety čerstvý losos (nakrájané na kocky, asi 500 g)
Na zálievku
2 PLsójová omáčka
2 PLryžový ocot
2 PLolivový olej
1 PLopečený sezamový olej
1 PLmed
1 PLlimetková šťava
Na aioli
200 gmajonéza
2 PLsriracha omáčka
Na dokončenie
2 hrnčekšalát mix
1 ksuhorka nakrájaná na plátky
150 gšalát z morských rias
300 gčerstvý ananás
fialová kyslá kapusta
120 gsterilizovaný zázvor nakrájaný na plátky
4 PLsušená smažená cibuľka
1 ČLčierne sezamové semienka
2 ksjarná cibuľka nakrájaná na tenké plátky
čerstvý koriander
limetka na podávanie
Postup
Ryžu uvaríme podľa návodu na obale. V miske zmiešame 2 lyžice medu, omáčku a olej. Lososa rozložíme na plech a prelejeme marinádou. Pečieme pri 230 °C asi 10 minút.
V miske zmiešame sójovú omáčku, ocot, olivový olej, sezamový olej, med a limetkovú šťavu. V inej miske zmiešame majonézu so srirachou.
Šalát rozdelíme do 4 misiek, pridáme teplú ryžu, uhorku, šalát z morských rias, kapustu, ananás, zázvor, lososa, cibuľu, sezam, jarnú cibuľku a koriander.
Podávame s pripravenou zálievkou, aioli a limetkou. Dobrú chuť!
Komentáre (0)
K tomuto receptu zatiaľ neboli pridané žiadne komentáre