Polievka z pečeného cesnaku so slnečnicovými semienkami

Polievka z pečeného cesnaku so slnečnicovými semienkami

Polievka z pečeného cesnaku je sladšia, jemnejšia a lahodnejšia ako polievka z čerstvého cesnaku. Tak ju vyskúšajte, nebude v nej žiadna ostrosť a štipľavosť, ani horkosť spôsobená pripálením cesnaku. Najskôr ho upečiete v rúre a potom pridáte do polievky. Naviac, bude aj lepšie stráviteľný, pretože nezaťaží žalúdok tak ako surový.

Ingrediencie

  • 100 gslnečnicové semienka

  • 3 hlávkacesnaku

  • 1 kscibuľa

  • 80 mlolivový olej

  • 100 mlbiele víno

  • 1 lzeleninový vývar

  • 2 ksväčšie zemiaky

  • soľ

  • čerstvá petržlenová vňať

  • 150 ml33 % smotana na šľahanie

Postup

  1. Semienka opražíme nasucho a dáme ich na bok. Hlavy cesnaku rozrežeme, dáme na plech vystlaný papierom na pečenie a pečieme v rúre vyhriatej na 200 °C asi 25 minút dozlatista.

  2. Medzitým nakrájame cibuľu na kocky. Orestujeme ich na polovičnom množstve olivového oleja dozlatista. Prilejeme víno a 1 minútu povaríme. Zalejeme vývarom, vložíme na kúsky nakrájané zemiaky, soľ a varíme domäkka.

  3. Upečený cesnak vytlačíme zo šupiek do polievky a všetko rozmixujeme. Prevaríme asi 5 minút a zjemníme smotanou.

  4. Zvyšný olej rozmixujeme s petržlenovou vňaťou. Polievku posypeme semienkami a pokvapkáme pripraveným petržlenovým pestom. Dobrú chuť!

Ohodnoťte recept
Polievky
Večera
Bezmäsité jedlá
celosezónne

Komentáre (0)

K tomuto receptu zatiaľ neboli pridané žiadne komentáre

Podobné recepty

  • Recepty
  • Ingrediencie
  • Články

© Copyright 2026 - Varíme spolu

Recepty, fotografie jedál, videá a ďalší obsah je chránený autorskými právami.