Repové karbonátky s cesnakovým dipom
Vyskúšajte niečo nové a doprajte si obed, ktorý ste ešte nikdy nevarili. Repové karbonátky s cesnakovým dipom ocenia ja milovníci mäsa. Síce sú vegetariánske, ale svojím vzhľadom pripomínajú mäsové karbonátky naozaj verne. Ich chuť je plná zeleniny a obľúbite si ju okamžite. Cesnakový dip karbonátky urobí šťavnatejšími a zároveň podčiarkne ich chuť a vôňu.
Na repové karbonátky
3 PLolivový olej
1 ksčervená cibuľa
2 strúčikycesnaku
2 ksstredne veľká červená repa
1 ksmalá cuketa
2 ksstredne veľká mrkva
1 plechovkacícer
100 gjemné ovsené vločky
1 ksvajce
3 PLnajemno nasekaný hladkolistý petržlen
strúhanka podľa potreby
čerstvo mleté čierne korenie
soľ
rastlinný olej na opekanie
Na cesnakový dip
200 gkyslá smotana
2 strúčikycesnaku
soľ
čerstvo mleté čierne korenie
Postup
Na panvici rozohrejeme 3 lyžice olivového oleja, pridáme na jemno nakrájanú cibuľu, prelisovaný cesnak a necháme zosklovatieť za občasného miešania. Pridáme aj očistenú a na hrubo nastrúhanú repu, cuketu, mrkvu a necháme asi 5 minút za občasného miešania restovať. Potom všetko preložíme do sitka a zo zeleniny vytlačíme prebytočnú tekutinu.
Medzitým si rozmixujeme cícer s vločkami a vajcom do hladka. Cícerovú pastu v mise premiešame s vychladnutou zeleninou a na jemno nasekanou petržlenovou vňaťou. Osolíme, okoreníme a podľa potreby zahustíme strúhankou. Vytvarujeme 4 väčšie alebo 6 menších karbonátok a necháme ich 30 minút oddychovať v chladničke.
Potom karbonátky opečieme na rozohriatom oleji z oboch strán do zlatista, 2 až 3 minúty z každej strany. Medzitým kyslú smotanu vymiešame s prelisovaným cesnakom, soľou a korením. Karbonátky podávame s pripraveným dipom a môžeme doplniť aj zeleninovým šalátom. Dobrú chuť!
Komentáre (0)
K tomuto receptu zatiaľ neboli pridané žiadne komentáre