Repové karbonátky s cesnakovým dipom

Repové karbonátky s cesnakovým dipom

Vyskúšajte niečo nové a doprajte si obed, ktorý ste ešte nikdy nevarili. Repové karbonátky s cesnakovým dipom ocenia ja milovníci mäsa. Síce sú vegetariánske, ale svojím vzhľadom pripomínajú mäsové karbonátky naozaj verne. Ich chuť je plná zeleniny a obľúbite si ju okamžite. Cesnakový dip karbonátky urobí šťavnatejšími a zároveň podčiarkne ich chuť a vôňu.

Na repové karbonátky

  • 3 PLolivový olej

  • 1 ksčervená cibuľa

  • 2 strúčikycesnaku

  • 2 ksstredne veľká červená repa

  • 1 ksmalá cuketa

  • 2 ksstredne veľká mrkva

  • 1 plechovkacícer

  • 100 gjemné ovsené vločky

  • 1 ksvajce

  • 3 PLnajemno nasekaný hladkolistý petržlen

  • strúhanka podľa potreby

  • čerstvo mleté čierne korenie

  • soľ

  • rastlinný olej na opekanie

Na cesnakový dip

  • 200 gkyslá smotana

  • 2 strúčikycesnaku

  • soľ

  • čerstvo mleté čierne korenie

Postup

  1. Na panvici rozohrejeme 3 lyžice olivového oleja, pridáme na jemno nakrájanú cibuľu, prelisovaný cesnak a necháme zosklovatieť za občasného miešania. Pridáme aj očistenú a na hrubo nastrúhanú repu, cuketu, mrkvu a necháme asi 5 minút za občasného miešania restovať. Potom všetko preložíme do sitka a zo zeleniny vytlačíme prebytočnú tekutinu.

  2. Medzitým si rozmixujeme cícer s vločkami a vajcom do hladka. Cícerovú pastu v mise premiešame s vychladnutou zeleninou a na jemno nasekanou petržlenovou vňaťou. Osolíme, okoreníme a podľa potreby zahustíme strúhankou. Vytvarujeme 4 väčšie alebo 6 menších karbonátok a necháme ich 30 minút oddychovať v chladničke.

  3. Potom karbonátky opečieme na rozohriatom oleji z oboch strán do zlatista, 2 až 3 minúty z každej strany. Medzitým kyslú smotanu vymiešame s prelisovaným cesnakom, soľou a korením. Karbonátky podávame s pripraveným dipom a môžeme doplniť aj zeleninovým šalátom. Dobrú chuť!

Ohodnoťte recept
Hlavné jedlá
Večera
Tip redakcie
Bezmäsité jedlá
Zdravé recepty
celosezónne

Komentáre (0)

K tomuto receptu zatiaľ neboli pridané žiadne komentáre

Podobné recepty

  • Recepty
  • Ingrediencie
  • Články

© Copyright 2026 - Varíme spolu

Recepty, fotografie jedál, videá a ďalší obsah je chránený autorskými právami.