Tekvicová caponata s kuracím steakom
Tekvicová caponata s kuracím steakom vás vytrhne zo stereotypného varenia. Toto jedlo je plné farieb, ale aj chutí a je absolútne nenáročné na prípravu. O niekoľko minút môžete podávať niečo originálne a plné zeleniny. Jednoducho jedlo, na ktoré už nedáte dopustiť. Caponata sa totiž môže podávať ako predjedlo alebo ako príloha k mäsu či rybám.
Na kuracie steaky
4 kskuracie prsia najlepšie s kožou
morská soľ
mleté čierne korenie
2 PLolivový olej + na zeleninu
4 plátkymaslo
Na caponatu
1 ksmenšia maslová tekvica
1/2 ksčervená paprika
2 ksstonky stonkového zeleru
1 kscibuľa
1 hrsťprepláchnuté hrozienka
2 PLolivový olej
1 kscitrón
čerstvý rozmarín
1 hrsťzelené olivy bez kôstok
1 hrsťnasekaná petržlenová vňať
1 hrsťpíniové oriešky
2 PLtekvicový olej
Postup
Mäso osušíme, osolíme, okoreníme a na rozpálenom oleji z oboch strán sprudka opečieme. Preložíme do pekáča kožou nadol a na každý kúsok položíme plátok masla. Pečieme pri 180 °C asi 10 minút. Upečené mäso necháme niekoľko minút odležať a nakrájame ho na širšie plátky.
Medzitým očistíme tekvicu so zeleninou, tekvicu a papriku nakrájame na kocky, zeler nasekáme nadrobno, cibuľu na mesiačiky a hrozienka namočíme do horúcej vody.
Na panvici rozohrejeme olej, pridáme tekvicu, papriku, zeler a cibuľku. Opečieme dozlatista. Podľa chuti osolíme, okoreníme a pokvapkáme citrónovou šťavou s nasekaným rozmarínom. Nakoniec pridáme nakrájané olivy, petržlenovú vňať a oriešky. Caponatu podľa chuti pokvapkáme tekvicovým olejom a podávame spolu s pripraveným steakom. Dobrú chuť!
Komentáre (0)
K tomuto receptu zatiaľ neboli pridané žiadne komentáre