Zelená šakšuka s mätovým jogurtom

Zelená šakšuka s mätovým jogurtom

Šakšuka alebo shakshuka je jedlo, ktoré sa celkom podobá nášmu leču. Variácií, ako ju pripraviť je niekoľko, ale je základom je vždy veľa zeleniny a vajíčka. Zelená šakšuka je plná zelených farieb z cukety, brokolice, mangoldu, póru, hrášku a tie jej dodávajú množstvo vitamínov a sviežosti. Okrem zeleniny, vám určite zachutia aj opečené vajíčka, a aj preto sa toto jedlo podáva najmä k raňajkám.

Ingrediencie

  • 1 kscuketa

  • 200 gbrokolica

  • 100 gzelené fazuľové struky

  • extra panenský olivový olej

  • 2 kscibuľa

  • soľ

  • 4 strúčikycesnaku

  • 1 PLrímska rasca

  • čerstvý zázvor (olúpaný malý kúsok)

  • pór (malý kúsok)

  • 100 gmangold

  • 100 ghrášok

  • 8 ksvajcia

  • čerstvo mleté čierne korenie

Na jogurtový dip

  • 55 gmaslo

  • 350 gbiely grécky jogurt

  • čerstvá mäta

Na dokončenie

  • čerstvá mäta (lístky na posypanie)

  • chilli vločky (na posypanie)

  • 1 kslimetková šťava z 1 limetky

  • sušená smažená cibuľka (na posypanie)

  • 2 ksjarná cibuľka

  • čerstvá bageta alebo iné pečivo na servírovanie

Postup

  1. Cuketu nastrúhame na tenké plátky. Brokolicu a fazuľky varíme 2 minúty vo vriacej vode a schladíme v ľadovej vode.

  2. Na oleji na panvici opečieme na plátky nakrájanú cibuľu, osolíme a opekáme na miernom ohni asi 15 minút. Pridáme na plátky nakrájaný cesnak, rascu, nastrúhaný zázvor a opekáme ďalšie 4 minúty.

  3. Do kastróla pridáme nakrájaný pór, plátky cukety, brokolicu, trochu vody a dusíme pod pokrievkou asi 5 minút. Pridáme nakrájaný mangold, hrášok a fazuľky, osolíme a restujeme 4 minúty. V zmesi vytvoríme jamku a vyklepneme do nej vždy 2 vajcia, okoreníme a prikryté dusíme 10 minút.

  4. Maslo pomaly rozpustíme a počkáme, kým začne peniť. Do jogurtu vmiešame nasekanú mätu a väčšinu masla. Dáme do misky a pokvapkáme zvyšným maslom. Hotovú šakšuku posypeme mätou, chilli vločkami, pokvapkáme limetkovou šťavou a olejom, posypeme cibuľkou a nasekanou jarnou cibuľkou. Podávame spoločne s jogurtom a pečivom. Dobrú chuť!

Ohodnoťte recept
Hlavné jedlá
Raňajky
Večera
Zdravé recepty
Bezmäsité jedlá
celosezónne

Komentáre (0)

K tomuto receptu zatiaľ neboli pridané žiadne komentáre

Podobné recepty

  • Recepty
  • Ingrediencie
  • Články

© Copyright 2025 - Varíme spolu

Recepty, fotografie jedál, videá a ďalší obsah je chránený autorskými právami.