Zelené smoothie s baby špenátom

Zelené smoothie s baby špenátom

Drink plný zdravia, to je zelené smoothie s baby špenátom. Má krásnu a výraznú farbu, ktorá dokáže privolať jar na zavolanie. Možno ste sa takýmto nápojom vyhýbali kvôli ich farbe, určite sa však prekonajte. Sú v ňom tie najlepšie suroviny plné vitality a prospejú vám po všetkých stránkach. Na zmiernenie zeleninovej chute sa pridáva jablčný džús, ale aj čerstvá mäta.

Ingrediencie

  • 1 ksšalátová uhorka

  • 1 ksavokádo

  • 1 hrsťbaby špenát

  • 300 mljablkový džús

  • 1 ČLcitrónová šťava

  • 4 ks(lístky) čerstvá mäta

Postup

  1. Uhorku olúpeme, prekrojíme a odstránime stred so semienkami. Potom ju nakrájame na kusy. Avokádo rozrežeme, vyberieme kôstku a dužinu vydlabeme zo šupky.

  2. Kusy uhorky s avokádom vložíme do mixéru. Pridáme listy špenátu a mätu. Všetko zalejeme jablčným džúsom, citrónovou šťavou a rozmixujeme. Podľa chuti rozriedime vodou. Dobrú chuť!

Ohodnoťte recept
Raňajky
Nápoje
Bezlepkové jedlá
Zdravé recepty
Bezlaktózové jedlá
jar

Komentáre (0)

K tomuto receptu zatiaľ neboli pridané žiadne komentáre

Podobné recepty

  • Recepty
  • Ingrediencie
  • Články

© Copyright 2025 - Varíme spolu

Recepty, fotografie jedál, videá a ďalší obsah je chránený autorskými právami.