Zelené smoothie s baby špenátom
Drink plný zdravia, to je zelené smoothie s baby špenátom. Má krásnu a výraznú farbu, ktorá dokáže privolať jar na zavolanie. Možno ste sa takýmto nápojom vyhýbali kvôli ich farbe, určite sa však prekonajte. Sú v ňom tie najlepšie suroviny plné vitality a prospejú vám po všetkých stránkach. Na zmiernenie zeleninovej chute sa pridáva jablčný džús, ale aj čerstvá mäta.
Ingrediencie
1 ksšalátová uhorka
1 ksavokádo
1 hrsťbaby špenát
300 mljablkový džús
1 ČLcitrónová šťava
4 ks(lístky) čerstvá mäta
Postup
Uhorku olúpeme, prekrojíme a odstránime stred so semienkami. Potom ju nakrájame na kusy. Avokádo rozrežeme, vyberieme kôstku a dužinu vydlabeme zo šupky.
Kusy uhorky s avokádom vložíme do mixéru. Pridáme listy špenátu a mätu. Všetko zalejeme jablčným džúsom, citrónovou šťavou a rozmixujeme. Podľa chuti rozriedime vodou. Dobrú chuť!
Komentáre (0)
K tomuto receptu zatiaľ neboli pridané žiadne komentáre