Exotické smoothie s jogurtom
Už jeden dúšok vás naladí na dovolenkovú nôtu. Exotické smoothie s jogurtom vonia ako ovocná miska, ktorá láka ochutnať. Farebný a hustý nápoj skvele zaženie smäd, ale aj hlad. Smoothie existuje v mnohých podobách, ale táto sa hodí na leto obzvlášť.
Ingrediencie
2 ksmango
2 PLcitrónová šťava
3 PLmed
180 gbiely jogurt
200 gčerstvý baby špenát
2 kskiwi
Postup
Mangá očistíme, vyberieme kôstky a dužinu rozmixujeme s 50 ml vody do hladka. Pridáme lyžicu citrónovej šťavy, lyžicu medu a premiešame s polovicou jogurtu.
Špenát dobre opláchneme studenou vodou necháme odkvapkať. Kiwi očistíme, nakrájame na kúsky a spoločne so špenátom a 50 ml vody rozmixujeme do hladka. Premiešame so zvyšným medom, lyžicou citrónovej šťavy a zvyšným jogurtom.
Zelené smoothie rozdelíme do pohárov. Potom opatrne dolejeme mangovým nápojom. Môžeme podávať ozdobené lístkom špenátu. Dobrú chuť!
Komentáre (0)
K tomuto receptu zatiaľ neboli pridané žiadne komentáre