Exotické smoothie s jogurtom

Exotické smoothie s jogurtom

Už jeden dúšok vás naladí na dovolenkovú nôtu. Exotické smoothie s jogurtom vonia ako ovocná miska, ktorá láka ochutnať. Farebný a hustý nápoj skvele zaženie smäd, ale aj hlad. Smoothie existuje v mnohých podobách, ale táto sa hodí na leto obzvlášť.

Ingrediencie

  • 2 ksmango

  • 2 PLcitrónová šťava

  • 3 PLmed

  • 180 gbiely jogurt

  • 200 gčerstvý baby špenát

  • 2 kskiwi

Postup

  1. Mangá očistíme, vyberieme kôstky a dužinu rozmixujeme s 50 ml vody do hladka. Pridáme lyžicu citrónovej šťavy, lyžicu medu a premiešame s polovicou jogurtu.

  2. Špenát dobre opláchneme studenou vodou necháme odkvapkať. Kiwi očistíme, nakrájame na kúsky a spoločne so špenátom a 50 ml vody rozmixujeme do hladka. Premiešame so zvyšným medom, lyžicou citrónovej šťavy a zvyšným jogurtom.

  3. Zelené smoothie rozdelíme do pohárov. Potom opatrne dolejeme mangovým nápojom. Môžeme podávať ozdobené lístkom špenátu. Dobrú chuť!

Ohodnoťte recept
Raňajky
Nápoje
Zdravé recepty
leto

Komentáre (0)

K tomuto receptu zatiaľ neboli pridané žiadne komentáre

Podobné recepty

  • Recepty
  • Ingrediencie
  • Články

© Copyright 2025 - Varíme spolu

Recepty, fotografie jedál, videá a ďalší obsah je chránený autorskými právami.