Fazuľová nátierka s orechmi

Fazuľová nátierka s orechmi

Rýchla dobrota, ktorú zvládne pripraviť každý. Fazuľová nátierka s orechmi je skvelou rýchlovkou na raňajky alebo na večeru. Vychutnáte si jej lahodnosť chuť doplnenú vlašskými orechmi, tahini pastou i čerstvou bylinkou. Vyskúšajte, biela fazuľa je známa svojou maslovou chuťou a má najvyšší obsah železa zo všetkých strukovín.

Ingrediencie

  • 250 gbiela fazuľa v slanom náleve

  • 4 PLolivový olej

  • 1 ČLtahini pasta

  • 1 ČLcitrónová šťava

  • soľ

  • mleté čierne korenie

  • 2 strúčikycesnaku

  • čerstvý ligurček alebo čerstvá petržlenová vňať (niekoľko vetvičiek)

  • 1 hrsťnasekané vlašské orechy

  • chlieb k servírovaniu

  • chilli vločky na posypanie

Postup

  1. Fazuľu prepláchneme studenou vodou a necháme odkvapkať.

  2. Odkvapkanú fazuľu dáme do mixéra a rozmixujeme spolu s olivovým olejom, tahini a citrónovou šťavou.

  3. Zmes ochutíme soľou, korením, prelisovaným cesnakom a najemno nasekaným ligurčekom alebo petržlenovou vňaťou. Nakoniec vmiešame nasekané oriešky.

  4. Plátky chleba opečieme z oboch strán a navrstvíme na ne nátierku. Podľa chuti posypeme chilli vločkami. Dobrú chuť!

Ohodnoťte recept
Nátierky a dressingy
Chuťovky
Večera
Bezmäsité jedlá
celosezónne

Komentáre (0)

K tomuto receptu zatiaľ neboli pridané žiadne komentáre

Podobné recepty

  • Recepty
  • Ingrediencie
  • Články

© Copyright 2025 - Varíme spolu

Recepty, fotografie jedál, videá a ďalší obsah je chránený autorskými právami.