Fazuľová nátierka s orechmi
Rýchla dobrota, ktorú zvládne pripraviť každý. Fazuľová nátierka s orechmi je skvelou rýchlovkou na raňajky alebo na večeru. Vychutnáte si jej lahodnosť chuť doplnenú vlašskými orechmi, tahini pastou i čerstvou bylinkou. Vyskúšajte, biela fazuľa je známa svojou maslovou chuťou a má najvyšší obsah železa zo všetkých strukovín.
Ingrediencie
250 gbiela fazuľa v slanom náleve
4 PLolivový olej
1 ČLtahini pasta
1 ČLcitrónová šťava
soľ
mleté čierne korenie
2 strúčikycesnaku
čerstvý ligurček alebo čerstvá petržlenová vňať (niekoľko vetvičiek)
1 hrsťnasekané vlašské orechy
chlieb k servírovaniu
chilli vločky na posypanie
Postup
Fazuľu prepláchneme studenou vodou a necháme odkvapkať.
Odkvapkanú fazuľu dáme do mixéra a rozmixujeme spolu s olivovým olejom, tahini a citrónovou šťavou.
Zmes ochutíme soľou, korením, prelisovaným cesnakom a najemno nasekaným ligurčekom alebo petržlenovou vňaťou. Nakoniec vmiešame nasekané oriešky.
Plátky chleba opečieme z oboch strán a navrstvíme na ne nátierku. Podľa chuti posypeme chilli vločkami. Dobrú chuť!
Komentáre (0)
K tomuto receptu zatiaľ neboli pridané žiadne komentáre