Kurací steak s bazalkovou omáčkou a zeleninou

Kurací steak s bazalkovou omáčkou a zeleninou

Kurací steak s bazalkovou omáčkou a zeleninou je jedlo bohaté na suroviny, ale aj na chute. Ak hľadáte nový recept, ako pripraviť kuracie mäso, nechajte sa inšpirovať.

Na prípravu mäsa

  • 4 kskuracie prsia s kožou

  • soľ

  • mleté čierne korenie

  • olivový olej

  • 2 strúčikycesnaku

  • 2 PLparadajkový pretlak

  • 200 ml33 % smotana na šľahanie

  • 1 hrsťčerstvá bazalka

Na prípravu zeleniny

  • 1 hlávkamenšia kapusta

  • 2 ksčervená repa

  • 2 PLmaslo

  • olivový olej

  • citrónová šťava z polovice citróna

Postup

  1. Mäso očistíme, osolíme a okoreníme. Potom ho orestujeme na panvici s nahriatym olejom kožou dole, restujeme asi 5 minút a otočíme. Pridáme najemno nasekaný cesnak. Po 5 minútach pridáme pretlak a ďalej restujeme. Podlejeme smotanou a na miernom ohni krátko povaríme. Podľa chuti osolíme, okoreníme a primiešame natrhanú bazalku.

  2. Kapustu nakrájame na 8 rovnako veľkých častí. Repu olúpeme a nakrájame na mesiačiky. Repu zmiešame s lyžicou oleja, osolíme a okoreníme. Kapustu pokvapkáme olejom a tiež osolíme a okoreníme.

  3. Kapustu opečieme na rozohriatom oleji v panvici, asi 5 minút z každej strany, na záver pridáme lyžicu masla a podlejeme vodou.

  4. Repu 4 minúty opekáme na panvici, podlejeme vodou, prikryjeme a vodu necháme odpariť. Postupne prilievame vodu, pokým repa nie je na skus. Pridáme zvyšné maslo a citrónovú šťavu, zmiešame s kapustou a podávame s mäsom a omáčkou. Dobrú chuť!

Ohodnoťte recept
Hlavné jedlá
Mäsité jedlá
celosezónne

Komentáre (0)

K tomuto receptu zatiaľ neboli pridané žiadne komentáre

Podobné recepty

  • Recepty
  • Ingrediencie
  • Články

© Copyright 2025 - Varíme spolu

Recepty, fotografie jedál, videá a ďalší obsah je chránený autorskými právami.