Zdroj: Shutterstock
Zdravý domáci dressing na šalát aj mäsko
Po nízkokalorickej omáčke, ktorú si zvládnete pripraviť aj sami, vám už nikdy neostane ťažko od žalúdka.
Ingrediencie
145 gsmotanový jogurt
1 PLnátierka z čerstvého syra - Lučina (alebo nastrúhaný parmezán)
15 lístokčerstvá bazalka
3 PLolivový olej
1/2 kscitrón -šťava z citrónu
1 ČLsoľ
Postup
Všetky ingrediencie dáme do mixéra a zmixujeme.
Podávame preliaty na mäsku alebo grilovanej zeleninke.
Náš tip: Namiesto jogurtu môžete použiť aj pochúťkovú smotanu. Citrón môžete nahradiť limetkou. Ak máte intoleranciu na mliečne, výborne chutí aj tak obyčajne, s pridaním vody, ako zálievka. Ak máte radi pikantné chute, pridajte čierne korenie, čili, alebo kúsok cesnaku.
Komentáre (0)
K tomuto receptu zatiaľ neboli pridané žiadne komentáre