Chia puding s ovocnou náplňou

Chia puding s ovocnou náplňou

Chia puding s ovocnou náplňou je dezertom, ktoré s vašou pomocou zvládnu pripraviť aj staršie deti. Bude pre nich zaujímavé sledovať, ako sa vrstva s chia semienkami a jogurtom premení na pudingovú konzistenciu. A s ovocnými pyré im určite radi podáte pomocnú ruku. Bude to menšia výzva, ale určite sa potešia, aký dezert vytvorili vlastnými rukami.

Na chia puding

  • 500 gbiely jogurt

  • 3 PLmed

  • 100 mlmlieko

  • 100 gchia semienka

  • ovocie na ozdobenie

Na marhuľovú náplň

  • 1 ČLpektín

  • 50 gkrupicový cukor

  • 200 gmrazené marhule

Na jahodovú náplň

  • 1 ČLpektín

  • 45 gkrupicový cukor

  • 200 gčerstvé alebo mrazené jahody

Postup

  1. Jogurt zmiešame s medom, mliekom a chia semienkami. Necháme odležať, najlepšie cez noc. Potom zmes rozdelíme do pohárov.

  2. Pektín zmiešame s cukrom, marhuľami, lyžicou vody a dusíme pod pokrievkou domäkka. Rovnako postupujeme aj s jahodami. Obe zmesi necháme vychladnúť a každú zvlášť pomixujeme ponorným mixérom na pyré.

  3. Ovocné pyré nalejeme do pohárov na chia vrstvu a ozdobíme ovocím podľa chuti. Dobrú chuť!

Ohodnoťte recept
Chuťovky
Raňajky
Zdravé recepty
Dezerty
celosezónne

Komentáre (0)

K tomuto receptu zatiaľ neboli pridané žiadne komentáre

Podobné recepty

  • Recepty
  • Ingrediencie
  • Články

© Copyright 2025 - Varíme spolu

Recepty, fotografie jedál, videá a ďalší obsah je chránený autorskými právami.