Chia puding s ovocnou náplňou
Chia puding s ovocnou náplňou je dezertom, ktoré s vašou pomocou zvládnu pripraviť aj staršie deti. Bude pre nich zaujímavé sledovať, ako sa vrstva s chia semienkami a jogurtom premení na pudingovú konzistenciu. A s ovocnými pyré im určite radi podáte pomocnú ruku. Bude to menšia výzva, ale určite sa potešia, aký dezert vytvorili vlastnými rukami.
Na chia puding
500 gbiely jogurt
3 PLmed
100 mlmlieko
100 gchia semienka
ovocie na ozdobenie
Na marhuľovú náplň
1 ČLpektín
50 gkrupicový cukor
200 gmrazené marhule
Na jahodovú náplň
1 ČLpektín
45 gkrupicový cukor
200 gčerstvé alebo mrazené jahody
Postup
Jogurt zmiešame s medom, mliekom a chia semienkami. Necháme odležať, najlepšie cez noc. Potom zmes rozdelíme do pohárov.
Pektín zmiešame s cukrom, marhuľami, lyžicou vody a dusíme pod pokrievkou domäkka. Rovnako postupujeme aj s jahodami. Obe zmesi necháme vychladnúť a každú zvlášť pomixujeme ponorným mixérom na pyré.
Ovocné pyré nalejeme do pohárov na chia vrstvu a ozdobíme ovocím podľa chuti. Dobrú chuť!
Komentáre (0)
K tomuto receptu zatiaľ neboli pridané žiadne komentáre