Jednoduchá špenátová nátierka

Jednoduchá špenátová nátierka

Jednoduchá špenátová nátierka je hotová za 15 minút a veríme, že ju zvládne pripraviť každý. Špenát je zdravý, výživný a má málo kalórií, takže ho môžete bez výčitiek pridať do svojho jedálnička v rôznych podobách.

Ingrediencie

  • 150 gbaby špenát

  • 2 ksšalotka

  • 2 vetvičkyhladkolistý petržlen

  • 4 vetvičkykôpor

  • 70 gkyslá smotana

  • 70 gjogurtová majonéza

  • soľ

  • čerstvo mleté čierne korenie

Postup

  1. Špenát umyjeme a necháme odkvapkať. Potom ho nasekáme alebo rozmixujeme najemno.

  2. Šalotky olúpeme a nakrájame na drobno. Bylinky pokrájame najemno a všetko dáme do misy.

  3. Premiešame s kyslou smotanou, majonézou, soľou a korením. Dobrú chuť!

Ohodnoťte recept
Raňajky
Nátierky a dressingy
Chuťovky
Zákusky
Bezmäsité jedlá
Zdravé recepty
celosezónne

Komentáre (0)

K tomuto receptu zatiaľ neboli pridané žiadne komentáre

Podobné recepty

  • Recepty
  • Ingrediencie
  • Články

© Copyright 2025 - Varíme spolu

Recepty, fotografie jedál, videá a ďalší obsah je chránený autorskými právami.