Krémová mrkvovo-zázvorová polievka plná vitamínov

Zdroj: Kuchyňa Lidla

Krémová mrkvovo-zázvorová polievka plná vitamínov

Jednoduchý a chutný recept, ktorý zvládne naozaj každý. A každému aj zachutí!

Ingrediencie

  • 3 PLolej

  • 1 kscibuľa červená

  • 2 strúčikcesnak

  • 1 kspetržlen

  • 8 ksmrkva

  • 30 gčerstvý zázvor

  • 1 ČLsoľ

  • 700 mlvoda

  • 400 mlkokosové mlieko

  • 1/2 kscitrón

  • lúpané nesolené tekvicové jadierka

Postup

  1. Do hrnca kvapneme olej a počkáme, kým sa nám rozohreje.

  2. Pridáme červenú cibuľu nakrájanú na drobno a smažíme ju do zlatista.

  3. Pridáme cesnak nakrájaný na menšie kúsky, petržlen, mrkvy, zázvor a soľ.

  4. Poriadne premiešame, zalejeme vodou a varíme približne 35 až 40 minút.

  5. Uvarenú zmes rozmixujeme ponorným, alebo klasickým mixérom na kašu.

  6. Do rozmixovanej kaše prilejeme kokosové mlieko a citrónovú šťavu.

  7. Krémovú polievku podávame posypanú tekvicovými jadierkami. Dobrú chuť!

Ohodnoťte recept
Polievky
Tip redakcie
Večera
Hlavné jedlá
Bezlepkové jedlá
Bezmäsité jedlá
Zdravé recepty
Česká republika
jar

Komentáre (0)

K tomuto receptu zatiaľ neboli pridané žiadne komentáre

Podobné recepty

  • Recepty
  • Ingrediencie
  • Články

© Copyright 2025 - Varíme spolu

Recepty, fotografie jedál, videá a ďalší obsah je chránený autorskými právami.