Losos pečený so semienkami

Losos pečený so semienkami

Losos, šalát a dresing je skvelá kombinácia nielen na obed, ale pokojne aj na večeru. Je to jedlo plné zdravých a prospešných tukov. Pripraviť šťavnatého, ale neprepečeného lososa chce trochu cviku a trpezlivosti, ale určite sa vám to podarí podľa vašich predstáv.

Na pečenie lososa

  • 2 PLslnečnicové semienka

  • 2 PLľanové semienka

  • 2 PLtekvicové semienka

  • 600 gčerstvý losos

  • 2 PLmed

  • soľ

  • mleté čierne korenie

Na dresing

  • 1 PLdijonska horčica

  • 4 PLolivový olej

  • 2 PLcitrónová šťava

Na šalát

  • 400 gvarená červená repa

  • 4 ksmandarínky

  • 4 vetvičkyčerstvá mäta

  • 60 gpolníček

Postup

  1. Semienka zmiešame v miske. Lososa dáme na plech vystlaný papierom na pečenie, potrieme medom, osolíme, okoreníme a posypeme semienkami.

  2. Pečieme v predhriatej rúre pri 170 °C asi 10 minút. V miske zmiešame horčicu, olej a citrónovú šťavu.

  3. Repu nakrájame na väčšie kúsky, mandarínky rozdelíme na dieliky, mätu otrháme od stoniek a polníček umyjeme a necháme odkvapkať.

  4. Všetko zmiešame v mise a ochutíme dresingom. Rozdelíme na taniere, pridáme lososa a podávame. Dobrú chuť!

Ohodnoťte recept
Hlavné jedlá
Šaláty
Večera
Tip redakcie
Ryby
celosezónne

Komentáre (0)

K tomuto receptu zatiaľ neboli pridané žiadne komentáre

Podobné recepty

  • Recepty
  • Ingrediencie
  • Články

© Copyright 2025 - Varíme spolu

Recepty, fotografie jedál, videá a ďalší obsah je chránený autorskými právami.