Losos pečený so semienkami
Losos, šalát a dresing je skvelá kombinácia nielen na obed, ale pokojne aj na večeru. Je to jedlo plné zdravých a prospešných tukov. Pripraviť šťavnatého, ale neprepečeného lososa chce trochu cviku a trpezlivosti, ale určite sa vám to podarí podľa vašich predstáv.
Na pečenie lososa
2 PLslnečnicové semienka
2 PLľanové semienka
2 PLtekvicové semienka
600 gčerstvý losos
2 PLmed
soľ
mleté čierne korenie
Na dresing
1 PLdijonska horčica
4 PLolivový olej
2 PLcitrónová šťava
Na šalát
400 gvarená červená repa
4 ksmandarínky
4 vetvičkyčerstvá mäta
60 gpolníček
Postup
Semienka zmiešame v miske. Lososa dáme na plech vystlaný papierom na pečenie, potrieme medom, osolíme, okoreníme a posypeme semienkami.
Pečieme v predhriatej rúre pri 170 °C asi 10 minút. V miske zmiešame horčicu, olej a citrónovú šťavu.
Repu nakrájame na väčšie kúsky, mandarínky rozdelíme na dieliky, mätu otrháme od stoniek a polníček umyjeme a necháme odkvapkať.
Všetko zmiešame v mise a ochutíme dresingom. Rozdelíme na taniere, pridáme lososa a podávame. Dobrú chuť!
Komentáre (0)
K tomuto receptu zatiaľ neboli pridané žiadne komentáre