Nadýchaná špenátová omeleta sa perfektne hodí ako jarné raňajky a ideálne počas veľkonočných sviatkov. Je zelená, svieža, jednoduchá a plná zdravých surovín. Určite si pochutí celá rodina, takže ich pripravte radšej dostatočný počet, aby sa každému ušlo.
40 gčerstvý špenát
60 mlmlieko
1 štipkamuškátový oriešok
soľ podľa chuti
mleté čierne korenie podľa chuti
3 ksvajcia
1 PLmaslo
1/2 ksšalotka
1 PLpíniové oriešky
30 gčerstvý kozí syr
4 kssušené paradajky
1/2 kszrelé avokádo
Čerstvý špenát rozmixujeme v mlieku a dochutíme štipkou muškátového oriešku, soľou a korením. Pridáme vajcia a vidličkou dôkladne vyšľaháme.
Na rozpustenom masle orestujeme nadrobno nakrájanú šalotku, prilejeme vyšľahané vajcia so špenátom a na strednom ohni opekáme asi 5 až 7 minút.
Na menšej panvici opečieme na sucho píniové oriešky. Na polovicu omelety dáme kozí syr, nakrájané cherry paradajky a plátky avokáda. Posypeme píniovými orieškami. Akonáhle je omeleta hotová, cez náplň preložíme druhú polovicu omelety, dáme na tanier a ihneď podávame. Dobrú chuť!
K tomuto receptu zatiaľ neboli pridané žiadne komentáre
© Copyright 2025 - Varíme spolu
Recepty, fotografie jedál, videá a ďalší obsah je chránený autorskými právami.